【人を信じられない理由】
昔の私もそうだったんだけどね、
「人を信頼すること」を
怖く感じる方も沢山いると思う。
私も親に酷いこと言われたり
中学校でいじめられたりして、
そして中学校のいじめでは
今まで仲良くしてた子まで
私が男子にいじめられるのを
見て見ぬフリしててさ、
誰も手を差し伸べてくれなくて。
※今はもう許せてますよ！
いじめの渦中にいる子を助けるって
めちゃくちゃ勇気いるもんね。
そういった色々な経験を経て、
【もう人のこと信用するのやめよう】
って心にバリアを張ったなぁ。
もうこれ以上、傷付くことのないように。
だから、人を信じられない
気持ちはめちゃくちゃ分かるんだ。
私も15年以上、
全然人に心を開けずに生きてきたから。
でも、心のことを学び始めて
ずっと人を信じられなかった本当の理由に
ある時、辿り着いたんだ。
でもさ、それがすっごい衝撃で
最初はスッと受け入れられなかった。
でも、少し時間が経った今
冷静になって思い返してみたら…
これは正しい知識だなって思える。
↓ ↓ ↓
人を信じられない理由
それは、
人を裏切ったことがあるから
自分が人を裏切ったことがあるから
「人は裏切るものだ」と思ってしまい
次第に人を信じられなくなる。
なので裏を返せば、
自分が人を裏切ったことがないなら
どれだけ酷いことをされても
人を信じる気持ちを持ち続けられる
と、いうことなんだ。
私は、最初これを知った時
「はぁ？」って思いました。笑
“人を裏切ったことがある” じゃなくて
“人に裏切られたことがある” の間違いでしょ。
「間違えてるわ、この知識」って思ったな。
それか、大して苦労したことのない
おめでたい人による理屈なのかな？
とも思ったなぁ (擦れてる。笑)
でも、ある時に私は気付いてしまった。
私はずっと人を裏切って生きてきた
そして、人を裏切る癖も付いている
という事実に…。
とても悩んでいて、
誰かが話を聞くよと言ってくれた時
「あなたに私を助けられる訳ない」
そう相手の力量を決めつけて
大丈夫！と断ったことがある。
全然、大丈夫じゃない上に
相手にもめちゃくちゃ失礼だよね。
あの時、私は相手の善意を裏切った。
大丈夫じゃない自分の心も裏切った。
本当は全く興味ないイベントに
断りきれずに参加して、
本当は、
「参加費高ぇ〜」って思ってたのに
「楽しいです！」って嘘を吐いて
勝手に心の中で、
誘ってくれた人が嫌になったこともある。
その後、私は連絡を返さなくなった。
あの時、私は本音を伝えることなく
一方的に相手の善意を裏切った。
親に酷いことを言われた時も
いじめられてた時も、そうだ。
「お前の価値は低い！」
って他人からメッセージを受けた時
「うるさい！私の価値は低くない！」
って反抗したことは一度もなかった。
全然傷付いてないフリしながら
これ以上悪化しないようにと、
取り繕うことしかできなかった。
私は、あの時から既に
自分の心を裏切る癖が付いていた。
私は、自分の本当の気持ちを隠して
人や自分を裏切って生きてきてしまった。
だから、
自分がそうやって裏切ってきたから
サラッと人に嘘を吐いてきたから
周りの人からの
善意も、優しさも、感謝も、褒め言葉も
ぜんぶぜんぶ…
そんなこと本当は思ってないクセに
口だけの社交辞令でしょう？
って受け取らずに聞き流してた。
相手を信じようともしなかった。
そりゃ人間関係、上手くいかん訳だな…
↓ ↓ ↓
私がこの事実に気付いた時に、
何から始めたかと言うと
嘘を吐く回数を減らすこと
から始めました。
人にも自分にも
常に正直でいるのがベストだけど
それだとだいぶハードル高いので、
まずは自分に嘘を吐く回数を
減らしていくことから
始めるのがおすすめだよ！
(※私も通ってきた道だから分かる)
自分に嘘を吐く回数を減らすコツは
自分との約束のハードルを
極限まで下げることです。
毎日100回腹筋じゃあ！
だと、嘘になる確率が高いからさ。笑
毎日10回腹筋じゃあ！にするとか。
毎朝6時に起きる！
も、朝キツイ人は嘘になる確率高いから
前日23時までに寝る！に発想変えるとか。
今日中に○○を終わらせる！
じゃなくて、今日中に○○に着手する！
にするとかね！
守れる約束をする癖を付けましょう！
その積み重ねの先に、
「人は約束を守る・人は信頼できる」
という信頼感が待っているから
焦らず、でも確実にやっていこうね！
ではでは。
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